Фармакологическая поддержка в пауэрлифтинге

1 year 5 месяцев 24 дня назад
Фармакологическая поддержка в пауэрлифтинге, как правильно курсить

 

В данной статье разберем все фармакологические препараты, которые целесообразно использовать в пауэрлифтинге при подготовке к соревнованиям. Сразу замечу, что будут разбираться все препараты, кроме анаболических стероидов, гормона роста и инсулина. В данном случае будут разбираться только препараты без допингового дивизиона. Несмотря на это, люди, которые употребляют допинг, могут использовать данные препараты поверх курса.

 

Классическая подготовка к соревнованиям занимает от 8 до 16 недель, конечно 16 недель намного лучше. Поэтому все препараты, которые будут описываться, могут применяться от самого начала подготовки, и до самого конца. Это сразу ответ на вопрос: «Как долго можно принимать», от начала – до конца, после прекращать прием все препаратов и отдыхать.

 

Группа первая: Анаболические препараты для улучшения восстановления.

 

Подготовка тратит много сил, и чем лучше человек будет восстанавливаться от тренировки, тем он может тренироваться тяжелее и получить больший результат. Поэтому целесообразно будет принимать препараты для улучшения восстановления.

 

В данной группе будет три основные препараты: Рибоксин, калия оротат и глицерофосфат кальция. Все три препарата имеют анаболический эффект и прекрасно совмещаются в одном курсе.

 

Курс:

  1. Рибоксин – 400-800 мг в сутки.
  2. Глицерофосфат кальция – 1 000 мг в сутки.
  3. Калия оротат – 1 000 мг в сутки.

Вторя группа: Адаптогены для улучшения процессов адаптации в организме.

 

Растительные адаптагены, такие как настойка левзеи, элеутерококка и женьшеня обладают очень слабым адаптогенным действием, но при этом они максимально безопасны и не несут побочных эффектов. Также следует заметить, что все препараты являются хорошими стимуляторами СНЦ, и их эффективно применять непосредственно перед тренировкой.

 

Курс:

  1. Левзея – 20-30 капель, 2-3 раза в сутки.
  2. Элеутерококк – 20-30 капель, 2-3 раза в сутки.
  3. Женьшень – 20-30 капель, 2-3 раза в сутки.

Третья группа: Ферменты для переваривания пищи.

 

На подготовке приходиться принимать намного больше пищи, чем в другие периоды. Поэтому часто страдает ЖКТ, так как не справляется с таким количеством пищи. В данном случае помогут ферменты – Панкреатин. Его можно использовать всю подготовку.

 

Курс: Панкреатин – 2-3 таб с приемом пищи, 1-3 раза в день.

 

Группа четвертая: Капельницы.

 

Капельницы очень эффективные вспомогательные средства, эффективнее только АС. На подготовке они очень хорошо способствуют восстановлению и выведению токсинов. Использоваться будет два препарата Аминокислоты (Аминосол нео) и Электролиты (раствор Рингера).

 

Курс:

  • С начала подготовки каждые 2 недели – Аминосол нео 15% 500 мл.
  • За месяц до соревнований раз в неделю - Аминосол нео 15% 500 мл.
  • За сутки до соревнований – раствор Рингера 500 мл.

Выводы: Все группы препаратов можно использовать одновременно, что даст очень хороший результат. После соревнований целесообразно закончить курсы всех препаратов и дать организму отдохнуть. Удачи на помосте!