Персональный тренинг

назад

 

Перед описанием услуг, представлюсь, опишу титулы, образование и достижения. Меня зовут Южаков Антон, автор всех статей на сайте.

 

Звания и достижения:

  • Спортивные достижения – МСМК по жиму лежа. Чемпион и рекордсмен мира среди юношей. Чемпион украины в открытой возрастной категории.
  • Лучший тренировочный жим 300 кг на фармакологии и 235 без фармакологии.
  • Образование – Магистр. Высшее спортивное образование. (Специалист - спортивная реабилитация. Магистр - физическое воспитание).
  • Стаж тренировок – с 2005 года.
  • Стаж тренерской работы – с 2012 года.
  • Автор множества статей по питанию, фармакологии и тренингу. Неоднократно публиковались в журнале "Железный мир".
  • Автор всех статей на сайте YouIron.ru
  • Эксперт сайта "SportWiki".
  • Результаты работы с людьми (фармакология).

Цены услуг (ссылка перекинет на интересующий вас раздел):


1. Дистанционный тренинг

 

дистанционные тренировки

Цена за дистанционный тренинг:


  • 10000 рублей (150$ 140 3750 грн) - ведение месяц.
  • 40000 рублей (600$ 560 15000 грн). - ведение пол года. Экономия 25%.
  • 60000 рублей (900$  840 23000 грн) - ведение год. Экономия 50% 

Включает в себя:

 

Индивидуальную программу тренировок.


  • Тренировочные дни.
  • Упражнения.
  • Количество подходов.
  • Количество повторений и вес (в некоторых случаях вес придется подбирать).

Индивидуальный рацион питания или корректировку вашего рациона. В рационе указано:

 

  • Количество приемов пищи.
  • Количество белков жиров, углеводов, воды, витаминов, макро и микроэлементов.
  • Подбор спортивного питания, согласно вашим целям и желаниям.

Курс и послекурсовую терапию или терапию по повышению уровня тестостерона (по желанию, если человек хочет употреблять допинг).

 

  • Все препараты, лучшие компании производителей (на мой взгляд).
  • Буду подробно объяснять, как и когда сдавать анализы, как восстанавливать организм после курса (послекурсовая терапия).

Ответы на все ваши вопросы. 


  • Ответы в скайпе, вотсапе, вабере или в ВК.

2. Ведение по курсу 


Ведение по курсу 

Примера работы с людьми по курсам можете посмотреть по ссылке.

 

Консультация 30 минут 3000 рублей (50$ 45€ или 1250 грн) - Консультация 30 минут скайп/вайбер/вотсап. 

 

Подойдет для тех кому нужно один раз скорректировать дозировки препаратов, или если есть просто ряд вопросов по анализам. Я отвечу на все ваши вопросы,  если будет нужно пропишу все необходимые препараты. Но если вы хотите чтобы потом я скорректировал дозы или посмотрел анализы - снова необходимо брать консультацию, поэтому возможно вам подойдут другие варианты. 

 

Все остальные форматы сотрудничества - это ведение по курсу, это полностью мое сопровождение по курсу и ПКТ, по анализам. От составления курса до конца ПКТ мы работаем в формате ведения по анализам. Тут оплачиваться время сотрудничества:

 

  • 7000 рублей (110$ 100€ 2750 грн) - ведение "первый курс или кроткий" (2 месяца и ПКТ, суммарно примерно 4 месяца)
  • 10000 руб (150$ 140€ 3750 грн) - ведение "длинный курс" (3-4 месяца и ПКТ, суммарно примерно пол года) 
  • 15000 руб (230$ 210€  5750 грн) - ведение год, курсы, пкт или терапия по повышению тестостерона на протяжении года. 

Перед началом курса иметь в наличии следующие анализы:

 

Если вам 40+ лет тогда еще нужно сдать:

 

  • ПСА (Простат-специфический антиген общий)
  • С-реактивный белок и гомоцистеин.

Если планируете еще использовать гормон роста: 

 

  • ТТГ. Т3 и Т4 общие и свободные.
  • Инсулин.
  • Гликированный гемоглобин.

Кому выбрать какие форматы:

 

  • Первый курс + пкт или короткий курс до 6 недель + пкт - это формат ведения 3 месяца.
  • Курс от 6 до 16 недель + пкт - это формат ведения 6 месяцев. 
  • Курс + пкт + поддерживающая терапия - формат ведения 6-12 месяцев.
  • Постоянное сотрудничество и контроль здоровья - формат 12 месяцев самый выгодный.

 

3. Терапия по повышению уровня тестостерона или гормонозаместительная терапия.

 

Что такое вообще терапия по повышению тестостерона?

 

Примеры людей с которыми я работал по терапиям.

 

  • 3000 рублей (50$ 45€ или 1250 грн)  - разовая консультация.
  • 6500 рублей (100$ 90 2500 грн) - ведение 3 месяца.
  • 10000 руб (150$ 140€ 3750 грн) - ведение пол года.
  • 15000 руб (230$ 210€  5750 грн) - ведение год.

Перед началом терапии иметь в наличии следующие анализы:

 

  • Гормоны (ЛГ, ФСГ, Эстрадиол, Пролактин, Общий тестостерон и свободный, ГСПГ).

 

Реквизиты для оплаты:

 

  • Рубли сбербанк 5469 3800 6903 1663 Антон Андреевич Ю
  • Гривны ПриватБанк 5167 9855 6152 0818 Южаков Антон
  • Евро/доллары swift переводом на счет - счет уточните у меня лично.

 

Как связаться со мной.

 


 

Вконтакте

 

 

 +79636061965 (viber whatsapp telegram)

 

 

antonandreevich93


 

 

uaa0901@gmail.com