- ГЛАВНАЯ
-
FAQ
- Как выбрать тренера
- Почему не растут мышцы
- Все о мышцах
- Иммунитет. Как не заболеть
- Методы повышения интенсивности тренировки
- Основы силового тренинга
- как пожать 100 кг (программа)
- Структура тренировки
- Разминка под разовый жим
- Техники жима
- Полифазный сон в спорте
- Как сбросить вес перед соревнованиями
- Что делать при отравлении
- Смена весовой категории
- Как лечится при простуде спортсмену
- Занятия кроссфитом (crossfit)
- Боевые искусства и набор мышечной массы
- Мотивация к спорту
- Кардио тренировка
- Круговая тренировка
- Циклирование нагрузки в бодибилдинге
- Правила поведения в тренажерном зале
- Гинекомастия
- Как часто нужно тренировать мышцу
- Секс и спорт
- Периодизация в бодибилдинге
- Ошибки в становой тяге
- Ошибки в приседаниях
- Ошибки в жиме лежа
- Питание
-
Программы тренировок
- Тренировочная программа для новичков. Часть 1
- Тренировочная программа для новичков. Часть 2
- Тренировочная программа для трицепса
- Тренировочная программа для бицепса
- Тренировочная программа для Широчайших
- Программа тренировок для Грудных
- Программа тренировок для Плеч
- (Жим лежа) Высокоинтенсивная система
- (Жим лежа) Средне интенсивная система
- (Жим лежа) Низкоинтенсивная система
- Силовой тренинг Селуянов
- Набор массы по Селуянову
- Структура тренировки натурала
- Основы натурального тренинга
- Развитие силы и силовой выносливости
- Набор мышечной массы и сушка
- Упражнения
-
Фармакология
- Аптечные препараты
- Инсулин
- Печень
- ПКТ (Послекурсовая терапия)
- Тестостерон и психология
- Спортивные капельницы
- Допинг и стероиды
- Первый курс стероидов
- Фармакологическая поддержка в пауэрлифтинге
- Хорионический гонадотропин
- Стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты
- Спортивные мази
- Ноотропы и пирацетам
- Стимуляторы ЦНС
- Послекрурсовая терапия после длительных курсов
- Как повысить тестостерон
- Эндокринная система и половые гормоны
- Антиэстрогены, ингибиторы ароматазы
- Стероиды и кровь
- Анализы крови
- Глобулин связывающий половые гормоны
- Тестостероновые бустеры
- Предстательная железа и стероиды
- Блог
Сердце и кардиопротекторы
1 year 9 месяцев 5 дней назад
План статьи:
1. Сердце.
2. Сердечные препараты (кардиопротекторы).
2.2. Непрямые кардиопротекторы.
1. Сердце — мышечный орган, в который поступает кровь из вен и перекачивающий её в артерии. Полость сердца разделена на два предсердия и два желудочка. Сокращение сердца называется систола, а расслабление — диастола.
Основная функция сердца – перекачивание крови с вен в артерии.
Основные заболевая сердца у спортсменов силовых видов спорта:
- Тахикардия – увеличение частоты сердечных сокращений. Возникает довольно часто, у спортсменов имеющих большую массу тела. Из-за большого количества массы сердцу приходиться сокращаться быстрее, чтобы доставить кислород для всех тканей организма.
- Гипертония – повышения артериального давления. Возникает у спортсменов с большой массой тела и у спортсменов использующих АС – из-за задержки жидкости.
- Гипертрофия миокарда – утолщения мышц сердца. Часто возникает у спортсменов с большой массой тела, но гипертрофия миокарда присуща ациклическим видам (футбол, гандбол, баскетбол), из-за совмещения анаэробного и аэробного энергообеспечения и частой работе на высоком пульсе – может закисляться сердце, что ведет к его гипертрофии.
Энергетические процессы в сердце:
Сердце – единственная мышца, которая постоянно сокращается, поэтому ей постоянно необходим кислород для участия в энергообеспечении. При этом при энергообеспечении сердце использует глюкозу и свободные жирные кислоты, аэробно окисляя их. В условиях недостатка поступаемого кислорода окисление жирных кислот становится невозможным, поэтому в митохондриях клеток сердца накапливается недоокисленные вещества способных вести к повреждению мембран клеток.
Поэтому практически все кардиопротекторы влияют на метаболитический баланс миокарда. Но, при этом существуют как прямые, так и не прямые кардиопротекторы.
2. Сердечные препараты, кардиопротекторы.
1. Триметазидин – Антигипоксант.
Фармакологическое действие - антиангинальное, антигипоксическое, цитопротективное, метаболическое.
Эффекты:
- Непосредственно влияет на кардиомиоциты и нейроны головного мозга, оптимизируя их метаболизм и функции.
- Поддерживает сократимость миокарда, предотвращает внутриклеточное истощениеАТФ и фосфокреатинина.
- В условиях ацидоза нормализует функционирование ионных каналов мембран, препятствует накоплению кальция и натрия в кардиомиоцитах, нормализует внутриклеточное содержание калия.
- Препятствует повреждающему действию свободных радикалов, сохраняет целостность клеточных мембран, предотвращает активацию нейтрофилов в зоне ишемии, увеличивает продолжительность электрического потенциала, уменьшает выход креатинфосфокиназы из клеток и выраженность ишемических повреждений миокарда.
Способ применения и дозы - Внутрь, во время еды — по 20 мг 2–3 раза в день (40–60 мг/сут).
2. Милдронат – Метаболик.
Фармакологическое действие -кардиопротективное, антигипоксическое, ангиопротективное, антиангинальное.
Эффекты:
- В условиях повышенной нагрузки Милдронат восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде
- Устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках.
- В результате его применения организм приобретает способность выдерживать нагрузку и быстро восстанавливать энергетические резервы, благодаря этим свойствам Милдронат используют для лечения различных нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения мозга, а также для повышения физической и умственной работоспособности.
Способ применения и дозы - Внутрь, во время еды — по 250 мг 2–4 раза в день (500 - 1000 мг/сут).
3. Рибоксин и аспаркам – нестероидные анаболики.
Более подробно в соответствующих статьях Рибоксин и Аспаркам.
Препараты содержание ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Омега-3 и Омега-6
способны оказывать следующие воздействия:
- гипохолестеринемическое, в том числе с повышением уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП);
- гипотриглицеридемическое;
- антиатерогенное;
- гипотензивное;,
- тромболитическое;
- противовоспалительное.
Лучшим продуктом, содержащим Омега-3 и Омега-6, в нужном количестве, является льняное масло, содержанием 14 грамм Омега-6 и 58 грамм Омега-6 на 100 грамм продукта.
- Войдите на сайт для отправки комментариев