- ГЛАВНАЯ
-
FAQ
- Как выбрать тренера
- Почему не растут мышцы
- Все о мышцах
- Иммунитет. Как не заболеть
- Методы повышения интенсивности тренировки
- Основы силового тренинга
- Структура тренировки
- Разминка под разовый жим
- Техники жима
- Полифазный сон в спорте
- Как сбросить вес перед соревнованиями
- Что делать при отравлении
- Смена весовой категории
- Как лечится при простуде спортсмену
- Занятия кроссфитом (crossfit)
- Боевые искусства и набор мышечной массы
- Мотивация к спорту
- Кардио тренировка
- Круговая тренировка
- Циклирование нагрузки в бодибилдинге
- Правила поведения в тренажерном зале
- Гинекомастия
- Как часто нужно тренировать мышцу
- Секс и спорт
- Периодизация в бодибилдинге
- Ошибки в становой тяге
- Ошибки в приседаниях
- Ошибки в жиме лежа
- Питание
-
Программы тренировок
- Тренировочная программа для новичков. Часть 1
- Тренировочная программа для новичков. Часть 2
- Тренировочная программа для трицепса
- Тренировочная программа для бицепса
- Тренировочная программа для Широчайших
- Программа тренировок для Грудных
- Программа тренировок для Плеч
- (Жим лежа) Высокоинтенсивная система
- (Жим лежа) Средне интенсивная система
- (Жим лежа) Низкоинтенсивная система
- Силовой тренинг Селуянов
- Как пожать 100 кг (программа)
- Набор массы по Селуянову
- Структура тренировки натурала
- Основы натурального тренинга
- Развитие силы и силовой выносливости
- Набор мышечной массы и сушка
- Жим лежа 100-120 кг Программа тренировок
- Сушка в натуральном тренинге
- Лучшая программа на сушку
- Упражнения
-
Фармакология
- Аптечные препараты
- Инсулин
- Печень
- ПКТ (Послекурсовая терапия)
- Тестостерон и психология
- Спортивные капельницы
- Допинг и стероиды
- Первый курс стероидов
- Фармакологическая поддержка в пауэрлифтинге
- Хорионический гонадотропин
- Стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты
- Спортивные мази
- Ноотропы и пирацетам
- Стимуляторы ЦНС
- Послекрурсовая терапия после длительных курсов
- Как повысить тестостерон
- Эндокринная система и половые гормоны
- Антиэстрогены, ингибиторы ароматазы
- Стероиды и кровь
- Анализы крови
- Глобулин связывающий половые гормоны
- Тестостероновые бустеры
- Предстательная железа и стероиды
- Стероидный минимализм
- Тестостерон
- Болденон
- Метандростенолон (Метан)
- Туринабол
- Оксиметолон (Анаполон)
- Нандролон (Дека)
- Тренболон
- Оксандролон (Анавар)
- Метенолон (Примоболан)
- Станозолол (Винстрол)
- Дростанолон (мастерон)
- Эрекция и эректильная дисфункция
- Тестостерон и алкоголь
- Щитовидная железа
- Гормон роста и ИФР-1
- Возрастной дефицит тестостерона
- Влияние половых гормонов на либидо и эрекцию
- Самостоятельный контроль здоровья
- Симптомы дефицита тестостерона
- Виды гипогонадизма
- Ошибки на ПКТ
- Ошибки при терапии по снижению ГСПГ
- Держится тестостерон после отмены терапии кломифеном?
- Терапия при тяжелых случаях вторичного гипогонадизма.
- Контроль полового влечения
- Эксперимент по повышению лютеинизирующего гормона
- Подбор доз тестостерона на ГЗТ
- Первый курс. Протокол.
- Saw Palmetto
- Антидепрессанты
- Услуги
- Блог
Анализы крови
3 года 7 месяцев 21 день назад
Анализы показывают реальное текущее состояние организма. Полагаться на самочувствие – плохая идея, так как самочувствие может очень сильно колебаться от множества факторов. Анализы же объективно показывают, в каком состоянии находиться тот или иной показатель. Тем самым можно добавлять или корректировать дозы препаратов, а также контролировать общее состояние организма.
В данной главе пойдет речь о том, как правильно сдавать анализы и в какой период какие анализы необходимо сдать, что делать с негативными анализами можно будет прочитать в соответствующих главах.
Видео
Правила сдачи анализов.
Сдавать анализ необходимо только натощак и утром. Пища может полностью исказить анализ крови. Поэтому при сдаче анализа утром, следует ограничиться последним приемом пищи только вечером. Избегать секса и мастурбации в течение 24 часов, так как они влияют на основные половые гормоны. Исключить любую физическую работу минимум как за 48 часов. Чтобы не пропускать тренировки, можно сделать тренировку в пятницу вечером, а сдать анализ в понедельник утром, а вечером идти на тренировку.
Анализы.
Анализов, отображающих состояние здоровья человека, очень много. Но речь только про те показатели, которые могут портиться при приеме спортивной фармакологии, и будет короткое описание того, о чем может говорить нарушение норм референсных значений.
Общий анализ крови (ОАК):
- В первую очередь важны показатели количества эритроцитов, гемоглобина и гематокрита, тромбоцитов. Данные показатели активно повышаются при приеме фармакологии. Как решать данные проблемы подробнее описано в главе о крови.
Гормональный профиль половых гормонов:
- Тестостерон (общий и свободный) – данный анализ важен для тех, кто не использует фармакологию, для диагностирования понижения уровня тестостерона. Также и для тех, кто находится на курсе анаболических гормонов, по уровню тестостерона определяется эффективная дозировка на гормонозаместительной терапии или проверяется качество экзогенного тестостерона на курсе.
- ФСГ и ЛГ – два гормона тесно связанные с тестостероном. По соотношению ЛГ к тестостерону можно понять, как работает дуга, а по ФСГ – как проходить сперматогенез. Показатель важен для людей, которые хотят повысить уровень тестостерона или как показатель эффективности прохождения ПКТ. На курсе ЛГ и ФСГ не сдаются, так как находят близко к нулю.
- Эстрадиол – данный анализ важен для тех, кто не использует фармакологию для диагностирования повышения уровня эстрадиола и его соотношению к тестостерону. Также и для тех, кто находится на курсе анаболических гормонов, по уровню эстрадиола определяется необходимая дозировка ингибиторов ароматазы на курсе.
- Пролактин – данный анализ важен для тех, кто не использует фармакологию для диагностирования повышения уровня пролактина. При его повышении могут возникать побочные эффекты и понижение уровня тестостерона. Также важен и для тех, кто находится на курсе анаболических гормонов, по уровню пролактина определяется необходимое количество дофаминомиметиков на курсе. При повышении пролактина более 700 мЕд/л, без приема фармакологии, необходимо пересдать пролактин вместе с макропролактином. При повышении более 1000 мЕд/л необходимо сделать МРТ гипофиза, такое повышение может свидетельствовать о пролактиноме.
Биохимический анализ крови.
Печеночный профиль:
- АСТ и АЛТ – ферменты печени. Их количество в крови повышается при разрушении клеток печени. Данный анализ важен для контроля состояния печени, особенно важен в тех случаях, когда на курсе будет прием таблетированных препаратов, либо людей за 35+ лет.
- Билирубин (прямой и не прямой) – пигмент печени, важен для диагностики токсичного поражения печени и состояния желчи.
- ГГТ – фермент, важен для отслеживания состояния желчи.
- Щелочная фосфатаза – фермент, важен для отслеживания состояния желчи.
Липидный профиль:
- Холестерин (ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, коэффициент атерогенности) – показатели липидного профиля. Важные показатели для контроля состояния сосудов и формирования холестериновых бляшек. На приеме фармакологии повышаться количество ЛПНП и снижается количество ЛПВП.
Периодичность сдачи анализов.
Людям, которые не принимают фармакологию, но активно тренируются, необходимо сдавать анализы раз в под года. Мониторинг состояния гормонов и биохимии крови очень важен для определения текущего состояния здоровья. Многие заболевания могут не отражается на самочувствие, но быть видны на анализах. Так же самочувствие может сильно отличатся день ото дня, в то время анализы всегда показывают точную текущую картину здоровья.
Люди, которые находятся на курсе, должны сдавать анализы намного чаще, это может быть, как раз в 2-3 недели, так и раз в несколько месяцев.
Рекомендации по сдачи анализов.
До курса:
- Гормоны: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, общий и свободный тестостерон.
- Печень: АСТ, АЛТ, билирубин прямой, не прямой и общий.
- Общий анализ крови.
- Липидный профиль: Холестерин, ЛПНП, ЛПВП.
Вторая неделя курса:
- Гормоны: Эстрадиол, пролактин, общий тестостерон.
- Общий анализ крови.
Месяц курса:
- Гормоны: Эстрадиол, пролактин, общий и свободный тестостерон.
- Печень: АСТ, АЛТ, билирубин прямой, не прямой и общий.
- Общий анализ крови.
- Липидный профиль: Холестерин, ЛПНП, ЛПВП.
Далее анализы сдаются в зависимости от продолжительности курса и анализов на курсе.
Анализы после ПКТ:
- Гормоны: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, общий и свободный тестостерон.
- Печень: АСТ, АЛТ, билирубин прямой, не прямой и общий.
- Общий анализ крови.
- Липидный профиль: Холестерин, ЛПНП, ЛПВП.
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Последние комментарии
6 дней назад
1 месяц 24 дня назад
2 месяца 13 дней назад
3 месяца 26 дней назад
4 месяца 13 дней назад
6 месяцев 15 дней назад
6 месяцев 28 дней назад
5 месяцев 3 дня назад
9 месяцев 12 дней назад
9 месяцев 20 дней назад