Длинный курс. Протокол.

1 месяц 13 дней назад

 

Длинный курс может быть очень длинный, чаще всего он идет от 12 недель, сам курс 8-9 недель на длинных эфирах и 3-4 недели выхода на коротких эфирах. Но, по сути, нет четкой регламентации длительности курса, длинный курс может идти годами.

 

Лично использую длинные курсы 12-16 недель – это оптимальные значения для того, чтобы решить большинство задач, как по набору мышечной массы или сушке, так и по подготовке к соревнованиям в различных видах спорта, в тоже время ПКТ после таких курсов проходит очень хорошо у большинства людей.


Видео

Анализы до курса.


  1. ЛГ – необходим для подбор дозы кломифена на ПКТ, и понимания до какого уровня на ПКТ восстановлять ЛГ.
  2. Тестостерон общий – необходим для подбор дозы тестостерона на курсе, и понимания до какого уровня на ПКТ восстановлять тестостерон.
  3. Эстрадиол – необходим для подбора дозы анастрозола, понимания какой уровень желательно держать на курсе и до какого уровня восстановлять на ПКТ. 
  4. Пролактин – отслеживание уровня пролактина, должен быть в норме, если выше 300-350 мЕД/л – добавлять каберголин с начала курса.
  5. ГСПГ – необходим для подбора дозы мастерона на курсе.
  6. ОАК – необходим для понимания изначального уровня гематокрита, эритроцитов и гемоглобина.

Составление курса.

 

Первая часть курса – длинные эфиры, основная часть курса 8 и более недель.

 

Тестостерон энантат/ципионат/сустанон 250-500 мг в неделю.


На подбор дозы влияет:

 

  1. Цель курса. Если сформулировать проще, чем более амбициозные цели - тем больше доза.
  2. Вес. Чем больше собственного веса – тем больше доза.
  3. Уровень тренированости. Чем выше уровень тренированности – тем больше доза.
  4. Возраст. 20-30 лет, дозу можно сделать меньше, после 30 и до 40 – больше, после 40 тоже стоит снижать.
  5. Изначальный уровень тестостерона. Чем больше изначальный уровень – тем больше доза.
  6. Доза болденона. Тут следует смотреть соотношение болденон и тестостерон, про это подробнее далее.

Мастерон энантат 100-350 мг в неделю.


На подбор дозы влияет:

 

  1. Цель курса. Если сформулировать проще, чем более амбициозные цели - тем больше доза.
  2. Вес. Чем больше собственного веса – тем больше доза.
  3. Уровень ГСПГ. Чем больше уровень ГСПГ, тем больше доза мастерона, это необходимо чтобы снизить ГСПГ, «развязать» тестостерон общий.

Болденон 200-600 мг в неделю.


На подбор дозы влияет:

 

  1. Уровень гематокрита. Чем выше гематокрит – тем меньше доза. Чем ниже – тем больше дозу, МОЖНО, использовать, если есть необходимость.
  2. Уровень эстрадиола. Тут следует смотреть соотношение болденон и тестостерон, про это подробнее далее.
  3. Доза тестостерона. Тут следует смотреть соотношение болденон и тестостерон, про это подробнее далее.

При составлении курса Тестостерон, Болденон и Мастерон следует учитывать очень важные факторы. Подробнее про самые важные из них.


  1. ГСПГ – если ГСПГ достаточно высокий, более 40 нмоль/л, тогда дозу мастерона лучше сделать больше 250-350 мг в неделю, если же уровень ГСПГ не высокий, примерно 25-30 нмоль/л будет достаточно и 150-200 мг в неделю.
  2. Гематокрит – если гематокрит близкий к 50% лучше вообще не использовать болденон, так как он способствует очень сильному росту гематокрита. Гематокрит может повышаться на 5-10% от изначально, в зависимости от дозы и продолжительности приема болденона. Если изначальный уровень 50% или более – тогда не обойтись без флеботомии (слива крови) или эритроцитафереза. Если уровень гематокрита близок к 40% - повезло, и скорее всего проблем с повышением гематокрита не будет.
  3. Эстрадиол. Тут важно учитывать не только уровень эстрадиола, а соотношение эстрадиола к тестостерону. Важна сила ароматизации. Усредненное соотношение дозы тестостерона к болденону 1:0,8 – это при нормальной ароматизации. При слабой ароматизации соотношение может уменьшаться до 1:0,6, а при сильной увеличиваться вплоть до 1:1 или даже к 1:1.2. Другие соотношения встречаться крайне редко.

Буквально пару раз за свою практику встречал, когда соотношение тестостерона к болденону может быть 1:0,4 или 1:2, это очень редкие случаи.


ХГЧ 1000-2000 МЕ в неделю.


На подбор дозы влияет:

 

  1. Изначальный уровень ЛГ. Чем выше ЛГ – тем больше доза.
  2. Изначальный уровень тестостерона общего. Чем ниже тестостерон – тем больше доза.
  3. Изначальное соотношение ЛГ к общему тестостерону. Если ЛГ высокий при низком тестостероне – больше ХГЧ.

Много факторов следует учитывать, приведу два примера, для более ясного понимания.


Мужчина 30 лет 100+ кг, высокий уровень тренированности, нормальная работа эндокринной системы, нормальный гематокрит, нормальный ГСПГ:


  • 500 мг тестостерона в неделю.
  • 400 мг болденона в неделю.
  • 200 мг мастерона в неделю.
  • 1000 МЕ ХГЧ в неделю.

Мужчина 20 лет 75-85 кг, средний уровень тренированности, нормальная работа эндокринной системы, нормальный гематокрит, нормальный ГСПГ:


  • 350 мг тестостерона в неделю.
  • 280 мг болденона в неделю.
  • 150 мг мастерона в неделю.
  • 1000 МЕ ХГЧ в неделю.

Это такие простые примеры, думаю суть понятна. Понимаю, что ситуаций может быть очень много, но от этих примеров можно оттолкнутся, чтобы понимать в какую сторону двигаться.


Вторая часть курса – короткие эфиры, выход с курса, 3-6 недель.


Вторая часть курса – это выход с курса, она необходима для того, чтобы перестали «фонить» длинные эфиры АС. При длительном курсе периоды полураспада накладываться друг на друга, что приводит к длительному нахождению препаратов в крови. Пока препараты находятся в крови невозможно начать ПКТ, так как АС будут препятствовать восстановлению ЛГ и собственному тестостерону.

 

Тестостерон 250-500 мг в неделю.


На подбор дозы влияет:

 

  1. Изначальная доза длинных эфиров тестостерона.

Мастерон пропионат 100-350 мг в неделю.

 

На подбор дозы влияет:

 

  1. Изначальная доза длинных эфиров мастерона.

Анастрозол 0,5 мг раз в 3 дня – 1 мг через день.


На подбор дозы влияет:

 

  1. Доза тестостерона.
  2. Уровень ГСПГ и доза мастерона.
  3. Возраст.
  4. Изначальный уровень эстрадиола.
  5. Предполагаемая ароматизация.
  6. Соотношение тестостерона к эстрадиолу.
  7. Соотношение дозы тестостерона к болденону.
  8. Учитывается «фон» болденона от предыдущих инъекций.

ХГЧ 500-2000 МЕ через день.  

 

На подбор дозы влияет:

 

  1. Изначальный уровень ЛГ. Чем выше ЛГ – тем больше доза.
  2. Изначальный уровень тестостерона общего. Чем ниже тестостерон – тем больше доза.
  3. Изначальное соотношение ЛГ к общему тестостерону. Если ЛГ высокий при низком тестостероне – больше ХГЧ.

Следует очень важное уточнение. На самом курсе ХГЧ следует использовать для «поддержания» работы тестикул, чтобы предотвратить их атрофию. На выходе доза ХГЧ увеличивается и используется для «стимуляции» работы тестикул, что позволяет восстановить их нормальную работу.

 

Анализы на курсе.


Анализ первый, вторая-третья неделя курса:

 

  • Тестостерон общий – проверка качества тестостерона.
  • ГСПГ – проверка качества мастерона и возможные корректировки доз мастерона.
  • Эстрадиол – отслеживание уровня, корректировки доз болденона, при повышении или понижении.
  • Пролактин – отслеживание уровня и добавление каберголина, при повышении.
  • ОАК – отслеживание уровня гематокрита, при необходимости фреботомия или эритроцитаферез.

Анализ второй и дальнейшие анализы сдаются раз в 3-5 недель:

 

  • Эстрадиол – отслеживание уровня, корректировки доз болденона, при повышении или понижении.
  • Пролактин – отслеживание уровня и добавление каберголина, при повышении или корректировки доз.
  • ГСПГ – отслеживание уровня, если корректировались дозы мастерона.
  • ОАК – отслеживание уровня гематокрита, при необходимости фреботомия или эритроцитаферез.

Составление ПКТ.


Усреднённая доза кломифена: три недели по 50-100 мг в день, после 3 недели по 25-50 мг в день.

 

На подбор дозы влияет:

 

  1. Изначальный уровень ЛГ.
  2. Изначальный уровень Тестостерона.
  3. Изначальное соотношение ЛГ к тестостерону.
  4. Возраст.

Дополнительно влияют и другие факторы:

 

  1. Продолжительность курса.
  2. Доза на курсе.

Анализы на ПКТ.

 

Анализ первый: до начала ПКТ, через 4-6 дней после инъекции:

 

  1. Тестостерон общий – отслеживание уровня, должен быть ниже 5 нмоль/л, если выше – ждать.
  2. Эстрадиол – отслеживание уровня, должен быть ниже 40 нмоль/л, если больше – добавить анастрозол на ПКТ.
  3. Пролактин – отслеживание уровня, должен быть в норме, если выше 300-350 мЕД/л – добавлять каберголин на ПКТ.

Анализ второй: третья неделя ПКТ:

 

  1. ЛГ – отслеживание уровня, должен быть 4-8 мЕД/мл – продолжать по схеме. Если ниже 4 мЕД/мл  – продолжать в такой же дозе, если выше 8 мЕД/мл – снижать дозу кломифена.
  2. Тестостерон общий – отслеживание уровня, должен быть как изначальный уровень, если выше – смотреть на ЛГ. Если ниже – смотреть на ЛГ и продолжать ПКТ. Если при низком ЛГ низкий тестостерон – добавлять дозу кломифена, если при высоком ЛГ низкий тестостерон – снижать дозу кломифена.
  3. Эстрадиол – отслеживание уровня эстрадиола, должен быть ниже в таком же соотношении к тестостерону, как и до начала курса. Если соотношение изминилось в сторону повышения эстрадиола – добавлять анастрозол. Если эстрадиол высокий, но и тестостерон высокий – добавлять анастрозол.
  4. Пролактин – отслеживание уровня пролактина, должен быть в норме, если выше 300-350 мЕД/л – добавлять каберголин.

Анализ третий: шестая неделя ПКТ:

 

  1. ЛГ – отслеживание уровня, должен быть 2-8 мЕД/мл – заканчивать ПКТ, если тестостерон стал как до начала курса или выше. Если ЛГ высокое или низкое и нормальный тестостерон – заканчивать ПКТ. Если ЛГ высокое или низкое и низкий тестостерон – продолжать ПКТ.
  2. Тестостерон общий – отслеживание уровня, должен быть как изначальный уровень, если выше – заканчивать ПКТ. Если ниже – смотреть на ЛГ и продолжать ПКТ. Если при низком ЛГ низкий тестостерон – добавлять дозу кломифена, если при высоком ЛГ низкий тестостерон – снижать дозу кломифена.
  3. Эстрадиол – отслеживание уровня эстрадиола, должен быть ниже в таком же соотношении к тестостерону, как и до начала курса. Если соотношение изминилось в сторону повышения эстрадиола – добавлять анастрозол, но убрать кломифен. Если эстрадиол высокий, но и тестостерон высокий – добавлять анастрозол и тоже убрать кломифен.
  4. Пролактин – отслеживание уровня пролактина, должен быть в норме, если выше 300-350 мЕД/л – добавлять каберголин.

Пример курса на анализах.

 

Анализы до курса:

Описание анализов:

 

  1. Мужчина 31 лет.
  2. ЛГ – низкий.
  3. Тестостерон общий – низкий.
  4. ГСПГ – низкий.
  5. Эстрадиол – не высокий, по соотношению к тестостерону нормальный.
  6. Пролактин нормальны.

Курс:

 

  • Тестостерон энантат 437,5 мг в неделю.
  • Болденон ундециленат 350 мг в неделю.
  • Мастерон энантат 350 мг в неделю.

Контрольный анализ на курсе:

Описание анализов:

 

  1. Тестостерон общий – высокий, тестостерон нормальный.
  2. Эстрадиол – нормальный, дозу болденона и тестостерона не корректировали.
  3. Пролактин – нормальный.
  4. ГСПГ – не проверяли, так как был изначально низкий и доза мастерона высокая.
  5. ОАК – нормальный, доза болденона приемлемая, гематокрит нормальный.

Второй контрольный анализ на курсе:

Описание анализов:

 

  1. Эстрадиол – высокий, но дозу не корректировали.
  2. Пролактин – нормальный.
  3. ОАК – нормальный, доза болденона приемлемая, гематокрит нормальный.

Послекурсовая терапия:

 

Кломифен 7 дней по 100 мг 14 дней по 50 мг 14 день по 25 мг.

 

Анализ до начала ПКТ и после ПКТ:

До начала ПКТ

 

  1. Тестостерон общий – низкий, но хотелось бы ниже, но начали ПКТ.
  2. Эстрадиол – высокий, но после упал.
  3. Пролактин – нормальный.

Анализы после ПКТ.

 

  1. ЛГ – 8,75 МЕ/л выше чем изначальный уровень, 2.55 МЕ/л из-за стимуляции кломифеном.
  2. Тестостерон общий – нормальный 20 нмоль/л, при изначальном 12,7 нмоль/л.
  3. ГСПГ – примерно на таких же значениях, как и до курса.
  4. Эстрадиол – нормальный, но выше изначального, из-за большего уровня тестостерона.
  5. Пролактин – нормальны.

PSЭто пример, который можно назвать идеальным курсом и ПКТ. Чаще всего при правильной подборе доз препаратов все проходит именно так.

 

Для любителей слепо копировать дозы – это пример с моей практики, где дозы были подобраны индивидуально под все задачи и анализы. Слепо копировать – не рекомендую, даже если похожие анализы, есть нюансы, которые вы можете не учесть.