- ГЛАВНАЯ
-
FAQ
- Как выбрать тренера
- Почему не растут мышцы
- Все о мышцах
- Иммунитет. Как не заболеть
- Методы повышения интенсивности тренировки
- Основы силового тренинга
- Структура тренировки
- Разминка под разовый жим
- Техники жима
- Полифазный сон в спорте
- Как сбросить вес перед соревнованиями
- Что делать при отравлении
- Смена весовой категории
- Как лечится при простуде спортсмену
- Занятия кроссфитом (crossfit)
- Боевые искусства и набор мышечной массы
- Мотивация к спорту
- Кардио тренировка
- Круговая тренировка
- Циклирование нагрузки в бодибилдинге
- Правила поведения в тренажерном зале
- Гинекомастия
- Как часто нужно тренировать мышцу
- Секс и спорт
- Периодизация в бодибилдинге
- Ошибки в становой тяге
- Ошибки в приседаниях
- Ошибки в жиме лежа
- Питание
-
Программы тренировок
- Тренировочная программа для новичков. Часть 1
- Тренировочная программа для новичков. Часть 2
- Тренировочная программа для трицепса
- Тренировочная программа для бицепса
- Тренировочная программа для Широчайших
- Программа тренировок для Грудных
- Программа тренировок для Плеч
- (Жим лежа) Высокоинтенсивная система
- (Жим лежа) Средне интенсивная система
- (Жим лежа) Низкоинтенсивная система
- Силовой тренинг Селуянов
- Как пожать 100 кг (программа)
- Набор массы по Селуянову
- Структура тренировки натурала
- Основы натурального тренинга
- Развитие силы и силовой выносливости
- Набор мышечной массы и сушка
- Жим лежа 100-120 кг Программа тренировок
- Сушка в натуральном тренинге
- Лучшая программа на сушку
- Упражнения
-
Фармакология
- Аптечные препараты
- Инсулин
- Печень
- ПКТ (Послекурсовая терапия)
- Тестостерон и психология
- Спортивные капельницы
- Допинг и стероиды
- Первый курс стероидов
- Фармакологическая поддержка в пауэрлифтинге
- Хорионический гонадотропин
- Стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты
- Спортивные мази
- Ноотропы и пирацетам
- Стимуляторы ЦНС
- Послекрурсовая терапия после длительных курсов
- Как повысить тестостерон
- Эндокринная система и половые гормоны
- Антиэстрогены, ингибиторы ароматазы
- Стероиды и кровь
- Анализы крови
- Глобулин связывающий половые гормоны
- Тестостероновые бустеры
- Предстательная железа и стероиды
- Стероидный минимализм
- Тестостерон
- Болденон
- Метандростенолон (Метан)
- Туринабол
- Оксиметолон (Анаполон)
- Нандролон (Дека)
- Тренболон
- Оксандролон (Анавар)
- Метенолон (Примоболан)
- Станозолол (Винстрол)
- Дростанолон (мастерон)
- Эрекция и эректильная дисфункция
- Тестостерон и алкоголь
- Щитовидная железа
- Гормон роста и ИФР-1
- Возрастной дефицит тестостерона
- Влияние половых гормонов на либидо и эрекцию
- Самостоятельный контроль здоровья
- Симптомы дефицита тестостерона
- Виды гипогонадизма
- Ошибки на ПКТ
- Ошибки при терапии по снижению ГСПГ
- Держится тестостерон после отмены терапии кломифеном?
- Терапия при тяжелых случаях вторичного гипогонадизма.
- Контроль полового влечения
- Эксперимент по повышению лютеинизирующего гормона
- Подбор доз тестостерона на ГЗТ
- Первый курс. Протокол.
- Saw Palmetto
- Антидепрессанты
- Услуги
- Блог
Эрекция и эректильная дисфункция
2 года 8 месяцев 8 дней назад
Эрекция.
Эрекция – увеличение полового члена и его отвердение в процессе наполнения кровью пещеристых тел.
Процесс эрекции:
Расслабление гладкой мускулатуры и пещеристых тел ведет к падению сосудистого сопротивления и быстрому притоку в пещеристое пространство. Быстрый приток крови привод к повышению внутривенозного давления. Внутривенозное давление выше систолического, кровоток в артериях отсутствует.
От автора: если объяснить простыми словами, то при эрекции сначала расслабляться мышцы, которые препятствуют тому, что кровь попадает в губчатые и пещеристые тела (основная часть полового члена). Потом повышение давления в артериях (по ним кровь течек к половому члену) больше чем венах (по ним кровь течет от полового члена), тем самым половой член наполняется кровью. Давление в артериях больше, чем в венах, кровь не успевает протекать и задерживается в половом члене.
Нейрофизиология эрекции:
Эрекция формируется в следствии рефлекса спинного мозга при участии коры головного мозга. Может формироваться в следствии раздражения головки полового члена, либо в следствии зрительных или слуховых раздражений.
От автора: если простым языком, то на эрекцию влияет как тактильное раздражение, когда человека касаются, так и зрительные и слуховые аспекты, то что видим и слышим. Любое сексуальное проявление, влияющее на половое возбуждение, может приводить к эрекции.
Влияние предстательной железы на эрекцию:
Предстательная железа, теоретически, не участвует в эрекции, а только в секреции жидкой составной части спермы, поэтому нарушение работы предстательной железы не может влиять на эрекцию.
От автора: но на практике, люди которым удалили предстательную железу не могут иметь эрекцию, при простатите также ухудшается эрекция. Это подтвердить любой онколог, уролог.
Влияние тестостерона на эректильную функцию и эрекцию:
Влияние тестостерона на эректильную функцию, анатомию и физиологию недооценена. Тестостерон активно влияет на ткани полового члена и его функции. В молодом возрасте при росте органа он влияет на его рост, а в последствии – на восстановление тканей и клеток полового члена. При дефиците тестостерона страдают анатомия (ткани) и физиология (функции) полового члена, что приводит к ухудшению эрекции. При замещении андрогенов, введение экзогенного тестостерона, или при повышении уровня собственного тестостерона - частично, или даже полностью, восстанавливается эректильная функция, улучшается или возвращается эрекция.
- Пещеристые тела полового члена - это тела, что наполняется кровью при эрекции, имеют большое количество андрогенновых рецепторов, что приводит к сильному влиянию на них тестостерона.
- Уровень тестостерона влияет на степень расслабления гладкой мускулатуры. С гладкой мускулатуры состоят сосуды, которые должны расслабится для улучшения притока крови к пещеристым телам, что положительно сказывается на эрекции.
- Тестостерон устраняет венозные повреждения сосудов полового члена, что позитивно сказываться на эрекции и ее продолжительности.
- Повышение тестостерона влияет на улучшение артериального притока крови, притока крови во время эрекции к половому члену, что введет к лучшему качеству эрекции, и твердости полового члена.
- Тестостерон улучшает визуально стимулированную эрекцию. Это проявление эрекции за счет визуального, зрительного, стимулирования, а не только тактильного.
От автора: Если отбросить сложную медицинскую терминологию, следует понять, что тестостерон важнейший гормон человека, влияющий на эрекцию. Тестостерон напрямую влияет на образование эрекции, так и косвенно. Влияя на нервную систему, тестостерон улучшает либидо и половое влечение, а также участвует в работе нервной системы. Также тестостерон влияет и на сосудистую систему, как во время образования эрекции, так в поддержание здоровья сосудистой системы.
Эректильная дисфункция.
Эректильная дисфункция – дисфункция эрекции, при котором твердость полового члена не достаточная для совершения полового акта.
Существует три основные вида эректильной дисфункции:
- Нейрогенная эректильная дисфункция.
- Сосудистая эректильная дисфункция.
- Эндокринная эректильная дисфункция.
Проблема эректильной дисфункции может зависит как от одной причины, так и их комбинации.
Нейрогенная эректильная дисфункция.
Нейрогенная эректильная дисфункция – отсутствие эрекции, вызванное неврологическими заболеваниями или нарушениями, сопровождающиеся поражением структур центральной или периферической нервной системы.
Заболевания вызывающие нейрогенную эректильную дисфункцию:
- Заболевания, поражающие центральную нервную систему: эпилепсия, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера.
- Заболевания, поражающие периферическую нервную систему: сахарный диабет, хронический алкоголизм.
- Очаговые поражения нервной системы: травмы, опухоли, сосудистые нарушения, воспалительные заболевания, грыжи.
У здоровых людей нейрогенная эректильная дисфункция встречается крайне редко, от 2-3%. Эректильная дисфункция при нейрогенных заболеваниях является одним из проявлений заболевания. Лечение нейрогенной дисфункции индивидуальное, зависит от заболевания нервной системы.
Сосудистая эректильная дисфункция.
Сосудистая эректильная дисфункция – сосудистые нарушения, которые приводят к отсутствию эрекции. Сосуды активно участвуют в процессе эрекции, по ним поступает кровь к половому члену, а после – обратно к сердцу. Поэтому нарушение их функций может приводить к отсутствию эрекции.
Нарушение работы сосудов бывают двух видов:
- Нарушение притока артериальной крови к половому члену, что приводит к маленькому притоку крови и отсутствию формирования эрекции.
- Нарушение оттока венозной крови. Плохая активность сфинктеров вен приводит к тому, что не повышается давление в половом члене, а происходит быстрый отток крови. Это тоже приводит к отсутствию эрекции.
Причины нарушения работы артерий:
- Атеросклероз – патологическое состояние сосудов, при котором уменьшается просвет артерии, и ухудшается проток крови.
- Сахарный диабет – эндокринное нарушение, которое приводит к ухудшению состояния артерий.
- Ишемическая болезнь сердца – патологическое состояние сердца, ухудшающее ток крови по артериям.
- Гипертония – повышение артериального давления, ведущее к изменениям в структуре артерии.
Причины нарушения работы вен:
- Увеличение просвета вен не дает возможности венам создать необходимое давление, происходит отток крови от полового члена.
- Нарушение сократительной способности гладких мышц сфинктера, что приводит к недостаточному сокращению сфинктера. Из-за чего и происходит отток крови от полового члена.
Причины возникновения патологий сердечно-сосудистой системы:
- Возраст. С возрастом происходит изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Даже если это не вызывает патологических процессов, косвенно может влиять на формирование эрекции.
- Вредные привычки. Курение и алкоголь негативно сказываются на состояние сердечно-сосудистой системы. В длительной перспективе могут вести к серьёзным патологиям.
- Малоподвижный образ жизни. Скелетные мышцы активно участвуют в токе крови по сосудам, как венам, так и артериям. Малоподвижный образ жизни и недостаточный ток крови в органах малого таза – приводит к патологическим изменениям сосудистой системы.
- Другие сердечно-сосудистые заболевания. Любые сердечно-сосудистые заболевания, которые могут быть вызванные эндогенными или экзогенными составляющими, могут негативно сказываться на эректильной функции.
Частота возникновения эректильной дисфункции при различных заболеваниях:
- Артериальная гипертония – 15%
- Нарушение холестеринового обмена – 25%
- Ишемическая болезнь сердца – 39%
- Сахарный диабет – 55%
- Сердечно-сосудистые заболевания – 56%
- Депрессия – 90%
Методы диагностики сосудистых изменений:
- УЗИ полового члена и органов малого таза – основной метод диагностики состояния сосудистой системы полового члена и органов малого таза.
- Электрокардиограмма (ЭКГ) – метод исследования электрической активности сердца.
Эндокринная эректильная дисфункция.
Эндокринная эректильная дисфункции – эректильная дисфункция, вызванная нарушением работы эндокринной системы.
Нарушения, влияющие на эндокринную эректильную дисфункцию:
- Дефицит тестостерона.
- Первичный гипогонадизм.
- Вторичный гипогонадизм.
- Гиперпролактинемия.
- Повышение уровня эстрадиола.
- Сахарный диабет.
- Гипотиреоз и гипертиреоз.
Сахарный диабет, гипотиреоз и гипертиреоз на прямую не влияют на образование эрекции и эректильную дисфункцию. Данные заболевания приводят к нарушения работу сосудистой и нервной системы. Поэтому в данном случаи эндокринные заболевания ведут к развитию нейрогенной и сосудистой дисфункции.
Дефицит тестостерона, первичный и вторичный гипогонадизм, повышение эстрадиола и гиперпролактинемия приводят к падению уровня тестостерона, который напрямую влияет на эректильную функцию.
Эндокринная эректильная дисфункция одна из самых распространенных эректильных дисфункций. Большая часть людей, чувствующая ухудшение или отсутствие эрекции, в первую очередь обязана обратить внимание на эндокринную систему. Чаще всего именно падение уровня тестостерона являеться первопричиной эректильной дисфункции, а в будещем вызывает сосудистую и нейрогенную эректильную дисфункцию. Так как все органы и системы организма имеют андрогеновые рецепторы, и падение уровня тестостерона негативно сказывается, не только на эрекции, а на работе всего организма.
Преждевременное семяизвержение.
Преждевременное эякуляция – это быстрое наступление эякуляции, пика полового возбуждения, преждевременный пик или ранняя эякуляция. По данным американской ассоциации урологов преждевременным семяизвержением страдают от 25-40% мужчин.
Врождённое преждевременное семяизвержение и методы лечения:
- Короткая уздечка полового члена – пластика уздечки крайней плоти.
- Гиперчувствительность головки полового члена – обрезание крайней плоти.
- Гиперчувствительность головки полового члена – денервация головки полового члена. Ушивание нерва полового члена, что ухудшает иннервацию головки и уменьшается ее чувствительность.
Приобретенное преждевременное семяизвержение и методы лечения:
- Воспаление предстательной железы – лечение простатита.
Подробнее в статье о предстательной железе (ссылка на статью).
Лечение преждевременной эякуляции селективными ингибиторами обратного захвата серотонина.
Предполагается, что серотонин играет центральную роль в регуляции семяизвержения. Низкий уровень серотонина в синоптическом пространстве в определенных областях мозга может вызывать преждевременную эякуляцию.
Для лечения преждевременной эякуляции используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.
- Эсцитолопрам – 5-10 мг в сутки.
- Пароксетин – 10 мг в сутки.
- Флуоксетин – 20 мг в сутки.
Как продлить половой акт.
Регулярная половая жизнь один из самых важных моментов в длительности полового акта. Чем реже происходит процесс соития, тем короче будут половые акты.
Второй из эффективных способов продлить половой акт – мастурбация до полового контакта. Второй половой акт подряд всегда происходит дольше, чем первый. Поэтому если есть необходимость продлить половой акт – мастурбация за несколько часов до полового акта можем его существенно продлить.
Анастатические смазки с лидокаином снижают чувствительность полового члена, увеличивая продолжительность полового акта. Со смазкой главное не переборщить, слишком большое количество может сильно снизить чувствительность, что приведет к полному отсутствию эрекции.
Как улучшить эрекцию.
Самая важная вещь в нормальной эрекции – гормоны, про это уже подробно было описано. При этом важно не только высокий тестостерон, но и эстрадиол. Уровень эстрадиола должен находиться в пределах 40-80 пмоль/л, слишком высокий уровень эстрадиола может негативно влиять на эрекцию, как и очень низкий. Также важно и нормальный уровень пролактина, но пролактин уже больше влияет на психоэмоциональное состояние и либидо.
Хоть предстательная железа теоретически не влияет на эрекцию, все же при удалении предстательной железы полностью отсутствует эрекция. Связано это именно с предстательной железой или с тем, что при удалении предстательной железы химически кастрируют и уровень тестостерона находится на нуле, сказать сложно. Но, многие специалисты отмечают, что при простатите и других заболеваниях предстательной железы сильно ухудшается эрекция. Хотя в то же время, простатит и другие заболевания очень часто проявляются на фоне дефицита тестостерона.
Не менее важно для хорошей эрекции психоэмоциональное состояние, атмосфера и собственно половая партнерша. Сложно говорить об хорошей эрекции, когда нет достойной партнерши, которая ее бы вызывала. Поэтому отсутствие стрессов, вызываемые сильные психоэмоциональные переживания, благоприятная атмосфера, и привлекательная партнерша – главный залог хорошей эрекции.
И самый последний метод, позволяющий улучшить эрекцию, – сиалис или его аналоги. Сиалис увеличивает приток крови к половому члену, тем самым существенно улучшать эрекцию. Приемлемая доза - 20 мг за пол часа до предполагаемого полового акта.
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Комментарии
Для лечение преждевременной
Для лечение преждевременной эакуляции можно добавить к списку примаксетин, проверено лично
!!!
!!!